Langkah instan atasi emosi akibat konflik

Konflik antar pribadi sulit untuk dihindari. Setiap harinya pasti terjadi, baik dalam situasi persahabatan, keluarga, maupun romansa. Sebagai akibat, perdebatan dan penolakan yang terjadi dalam konflik tersebut membuat kita merasa terbuang, sendirian, tidak dimengerti dsb.

Dalam sebuah artikel yang dipublikasikan Journal of Experimental Social Psychology, Jaye Derrick dan Shira Gabriel dari Universitas Buffalo mengemukakan sebuah penemuan pentingbahwa perasaan-perasaan negatif tersebut dapat ‘diredakan’ dengan cara menonton acara TV favorit.

“A common experience following a threat to interpersonal relationships, such as a fight, or social rejection, is lowered self-esteem and negative mood. However, the researchers found that those participants who experienced a relationship threat and then watched their favorite TV show were buffered against the blow to self-esteem, negative mood, and feelings of rejection.”

Jadi apapun rasa kesepian atau kesal yang Anda alami, Anda selalu bisa mengeluarkan diri dari ikatan emosional tersebut. Misalnya, ketika seorang wanita yang mendadak membatalkan janji pertemuan, daripada merasa dongkol seharian penuh, Anda bisa mengatasinya dengan menyalakan TV dan menonton tayangan yang menarik di sana. Setidaknya sampai emosi Anda mereda.

Pertanyaannya sekarang adalah… bagaimana jika Anda tidak bisa menemukan acara TV yang bagus?

 

sumber: http://lexdepraxis.blogdetik.com

Bob Sadino: Bisnis Untuk Mencari Rugi!

Dalam bukunya “Belajar Goblok Dari Bob Sadino” Oom Bob mengatakan bahwa ia menjalankan bisnisnya dengan tujuan mencari kerugian. Suatu hal yang sama sekali tidak masuk akal buat orang kebanyakan. Dimana ada orang mau berbisnis dengan tujuan rugi. Dari jaman kuda gigit besi sampai

Bagi- bagi Mp3

Waktu kutak katik laptop, saya menemukan  lagu teman – teman saya yang di rekam beberapa waktu lalu. Asik , dan saya rasa cukup pantas masuk bersaing di tangga tangga lagu tanah air saat ini. Cuma karena beberapa factor mungkin, jadi lagu ini masih berjuang dan bercokol di hardisc para penikmat musik di makassar.

Padahal kalau di dengar seksama, lagu- lagu ini cukup easy listening dan masih lebih baik dari beberapa lagu yang berseliweran di tv.

Saya akrab dengan mereka karena saya juga adalah salah satu musisi gagal… lol

Di sela – sela kesibukan saya juga masih sering main, bahkan kadang- kadang tampil di beberapa acara komunitas musik di makassar. Pernah sempat beberapa kali mau rekam demo trus kirim ke label, tapi gak pernah kelar – kelar karena jarang ketemu. Sebab sekarang, gitaris saya, yang mencipta beberapa lagu dibawah, dan main di dua lagu tersebut, sedang ada di menado dalam rangka kerja. Sementara, drummer saya lagi sibuk melanjutkan pendidikan.

Jadilah rencana itu menggantung terus hingga kini. Padahal kalau jadi, mungkin saya sudah setenar ariel :p , tapi bukan karena video porno… J

Yang mau dengar silahkan download aja lagunya

D’Eye – ikutlah bersamaku

D’Eye – TTWART (that times when we all rise together )

De One – take your heart away

De One – Tak sanggup

Mudah- mudahan ada produser atau label yang baca posting ini, terus dengar lagunya dan suka, terus memutuskan untuk mengontrak mereka… Amiin

Buat yang lain, ditunggu komentarnya tentang keempat lagu yang saya posting J

Musisi gagal

KIDDIES

Listrik “Gratis”

Pagi ini, saya melihat bincang- bincang di salah satu saluran tv swasta tanah air yang sedang seru- serunya membahas masalah pemberian listrik gratis kepada rakyat “miskin”. Dalam bincang- bincang ini hadir dirut pln dan beberapa wakil rakyat “kita” dari DPR.

Menurut rencana mereka, pemberian listrik gratis ini akan sangat membantu kepada masyarakat miskin yang saat ini jumlahnya akan cukup besar di tanah air. Apalagi, pemberlakuan meteran pra bayar yang katanya sudah berlaku di beberapa daerah sudah sangat membantu untuk pelaksanaan program yang satu ini.

Tapi, mulai  saya lahir hingga sekarang, saya telah melihat banyak sekali kebijakan pemerintah yang justru jadi pedang bermata dua. Di satu sisi, ingin membebankan kebijakan ini untuk kepentingan orang miskin dengan cara mencabut subsidi untuk orang “kaya”. Namun disi lain juga menjadikan rakyat miskin sendiri sebagai sasaran empuk dari kebijakan yang kadang- kadang kesannya terburu- buru dibuat tanpa memperhatikan hasil akhir dari kebijakan tersebut. Dan parahnya, jika kebijakan tersebut malah berdampak buruk, sepertinya masalah tersebut diabaikan tanpa ada usaha memperbaiki atau bertanggung jawab atas kegagalan program yang dibuat.

Tidak perlu saya sebutkan lagi program- program yang saya anggap gagal tersebut, silahkan anda menerka – nerka sendiri. Karena saya takut nanti dianggap melakukan provokasi.

Jika di tinjau dari perspektif saya, pemberian listrik gratis bagi masyarakat miskin ini tujuannnya sangat mulia. Tapi perlu dipikirkan lagi, apakah tujuan yang sangat mulia ini nantinya tidak menjadi boomerang  bagi rakyat miskin sendiri.

PLN sendiri adalah perusahaan atau badan usaha milik Negara, yang tugasnya tidak lain menghasilkan keuntungan untuk menunjang pembangunan negeri ini bukan?.

Bayangkan jika natinya, dan pasti akan ada kenaikan tarif pada sector industri. Otomatis biaya produksi/ operasional yang ada akan meningkat, dan tentu saja akan berdampak langsung pada naiknya harga jual. Kalau harga jual naik, bahkan kadang- kadang menggila, bukankah itu merugikan masyarakat miskin itu sendiri?

Karena kenaikannya bukan saja di beberapa sector, tapi di semua sector baik barang maupun jasa. Belum lagi jikalau nantinya penghematan dilakukan dengan melakukan perampingan tenaga kerja, itu akan menambah jumlah pengangguran yang sekarang jumlahnya sudah cukup besar.

Apalagi, pastinya akan sangat sulit mengidentifikasi “ orang – orang miskin “ secara benar. sebab kadang- kadang, pengaruh  mental gratisan yang masih kental. Orang yang tidak miskinpun mengaku- ngaku sebagai orang miskin, dan ini tidak bisa kita abaikan begitu saja, karena dalam kenyataan kita melihat kejadian ini dengan kasat mata.

Belum lagi jika angin kebijakan ini nantinya berubah mengikuti iklim politik. Hasilnya pasti akan dirasakan jangka panjang.

Mudah- mudahan, pendapat saya ini salah. Sebab pemerintah pasti tau apa yang terbaik untuk rakyatnya

Semoga

KIDDIES

Pasha “Ungu” Ikutan take me out

Yop, Judul yang saya tulis diatas benar adanya. Tadi sehabis mandi, tetangga saya sempat histeris dan bilang ” Pasha Ungu masuk take me out…!!!”  sontak saya sempat kaget juga, dan berpikir bahwa Seputus asa Itukah seorang Sigit Purnomo Syamsuddin Said, pria kelahiran donggala tahun 1979 silam yang lebih dikenal dengan nama Pasya sampai sampai Ikutan Acara jodoh – jodohan kayak take me out. Seorang Pria tampan, tenar , dan mapan seperti dia masuk take me out???? Wah gimana nasib kita – kita ini….